垂钓十年主角在炼气期

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主角在炼气期垂钓十年的小说叫《人在江湖飘，哪能不挨刀》^[1][2]^。

《人在江湖飘，哪能不挨刀》又名《大江大河镇妖塔》，是2020年3月江苏文艺出版社出版的图书，作者是黑门山。主要讲述了主角在炼气期钓鱼的故事。该小说中，主角王平因误入山崖之下一处神秘洞府，从此走上修行之路。他十年如一日，在江边炼气期苦修，过着钓钓鱼、练练剑、斩斩妖邪的悠闲生活。

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在《垂钓十年》中，主角在炼气期注意事项包括：

1. 保持规律的修炼作息，如每天固定修炼的时间段，以及静坐冥想的姿势等。

2. 饮食方面，应遵循清淡、易消化的原则，避免油腻、辛辣等食物引起的消化负担。同时，应避免食物过硬、过凉等因素，影响内气流动。

3. 保持精神内敛，避免大喜大悲，情绪的波动会影响内气的运行。

4. 做好身体调养，如定期沐浴、泡澡等，有助于内气在身体内更好的流通。

5. 避免过度劳累，如过度运动、情绪波动等，这些都可能影响内气的运行，影响修炼效果。

6. 遇到瓶颈时，不必过于焦虑，这是正常现象，可以适当调整作息、饮食，或者减少修炼时间，以便更好的吸收和消化内气。

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