温州15天天气预报：未来三天暂别高温，31-33℃算热吗？

温州网讯，昨天，市区日最高温为 32.6℃，有网友称，7 月盛夏，日最高温在 35℃以下的皆为业界良心，还有网友认为，日最高温 30℃的日子全是被蒸煮的日子。未来三天，我市将暂别高温，日最高温维持在 31 至 33℃。那么问题来了，如此这般的天气，究竟算热还是不算热呢？

天气为何表现得如此“高冷”

全国多地在过去三天纷纷喊“热”，14日，我国中东部地区，35℃以上高温所覆盖的面积达到了188万平方公里，37℃以上的面积为68.6万平方公里，40℃以上的面积约为2万平方公里。15日，新疆吐鲁番火焰山的地表温度达到了72℃，游客在沙中烤鸡蛋。当天，吐鲁番市不少地区出现了45℃的高温天气，相比之下，温州简直堪称避暑绿洲。我市在7月13日入伏，当天的气温算是勉强符合了相应的情境，市区日最高温达到了36.2℃。在此之后，气温持续低落，再也与高温没有任何关联，15日这天，日最高温度是33℃，而昨天，日最高温度为32.6℃。

为啥温州呈现出那般“高冷”的态势？市气象台的相关工作人员作出了介绍，一般的状况之下，在副热带高压所 的区域当中，气温上升得是比较高的，易于出现高温天气的情况。然而就在昨天，我市是受到槽前西南风的气流所影响的，在今明这两天我市将会受到东南风气流的作用，天气的状况跟昨日比起来会变得差一些。在今明后这三天里面，云层的覆盖是比较厚的，局部的一些区域会存在零星的雨滴降落下来。像这样的天气，辐射升温是不太明显的，日最高温自然而然也就不会太高。

回望往后几日天气状况，呈现出三十五摄氏度以及高于此温度标准的酷热天气的概率相对较低，在今日、明日以及后天这三个日期当中，每日的最高气温处于三十一摄氏度至三十三摄氏度的区间范围之内。虽说阳光所产生的辐射并非十分强烈，然而紫外线却是依然存在的，那些喜爱美丽的女性依旧需要开展好防晒方面的工作。

健身：运动前补充水分

少量多次饮水

7月若不减肥，8月、9月便只能徒自伤悲。天气渐趋炎热，身上所穿的布料愈发减少，露在外面的赘肉成了诸多爱美之人的心头之恨，于是室外运动的小伙伴日益增多。然而，夏季运动需留意安全，首先自然是要适度，切莫为了在1个月内甩掉储存两季的肥肉而过度运动。此外，便是要规避高温时段作业，需保持运动量低、运动时间短，从而让身体逐步适应炎热天气。特别要避开阳光强烈之时开展户外运动。同时，在夏季进行运动时，需要挑选吸汗的服装，像是棉衫这类，而不要去穿着紧身的运动服，因为一旦汗湿后汗水将很难排出到体外。

运动之前，最好是预先补充水分，要是户外运动时长超过半小时，记得额外携带一瓶水，最好是那种能够补充盐分的饮料。运动结束之后不可以大量饮水，以免因大量出汗致使身体盐分有进一步流失的情况温州15天天气预报，建议少量多次地饮水。当然，运动流汗之后不可以过量食用冷饮，也不要立刻去洗冷水澡或者吹风扇开空调。通过这样做来达成减肥、健身两者都不耽误的目的。

小链接 水中毒

老是讲夏天得多喝水，然而喝水要是过量了那也算不上是件好事！按照所介绍的情况来看，过量饮水会致使人体盐分过度地流失，有一些水分会被吸收到组织细胞内部，从而让细胞出现水肿的状况。会呈现出头昏眼花、身体虚弱没力气、心跳加速等症状，严重的时候甚至会出现痉挛、意识方面出现障碍以及昏迷，也就是所谓的水中毒。

冬病夏治：

三伏贴并非人人适合

尽管7月13日入伏首日已然过去，然而昨日温州市中医院依旧迎来不少购买冬病夏治套餐的人。市区何女士属于阳虚体质，冬天时手脚冰冷，听闻冬病夏治流行，依据种类不同能够治疗呼吸、气虚、胃肠等方面慢性病，于是昨日初次去尝试，贴了“三伏贴”中的首伏。温州医科大学附属第一医院针推理疗科相关人员介绍，往年市民一般在入伏首日前来贴“三伏贴”，今年，入伏后几天前来贴的市民也很多。不过“三伏贴”并非所有人都适宜，还是得谨慎使用。

小知识

三伏贴，在一般情形下，儿童贴敷时长为1至2个小时，成人贴敷时长是2至4个小时。贴上之后，通常会出现诸如灼烧、胀痛等之类的感觉，这乃是药理朝着体内前行的一种表现，属于正常现象，要是感觉灼热到难耐的地步，能够立刻把药膏取下，尽量别用手去抓挠。贴的时候，找准穴位进行贴敷就行，最好别吃那些像辛辣、冷饮、烟酒等具有刺激性的食物，也别让自身受凉，贴敷完毕后，用湿毛巾把中药药渣擦去便可，注意要休息。

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