天气预报北京30天

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早晚添衣保暖。天气逐渐变冷，需要注意保暖，特别是早晚时段，气温较低，需要注意添衣，如穿外套、戴手套等。

注意洗澡时机。由于天气寒冷，洗澡时应注意避免受凉，建议洗澡时关闭门窗，洗澡时长不要超过半小时。

避免去拥挤的公共场所。避免去拥挤的公共场所，因为这些地方人员密集，容易发生呼吸道传染性疾病。

注意交通安全。30天天气变化较大，需要注意交通安全，如驾驶时要注意天气变化，保持车况良好。

保持室内空气流通。在室内时，应保持空气流通，特别是在冬季低温时，应避免长时间在室内停留。

合理安排出行时间。根据天气预报合理安排出行时间，避免在恶劣天气下外出。

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