多宝鱼的功效与作用

• 多宝鱼的功效与作用

多宝鱼的功效与作用如下：

可以降低胆固醇、预防糖尿病 。多宝鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类，富含不饱和脂肪酸，而且不饱和脂肪酸的含量比其他的鱼类更高，对于降低胆固醇、预防糖尿病等慢性疾病有很好的作用。

健脾益气、和胃平喘 。多宝鱼肉质细嫩，性平、味甘，入脾、胃经，对于脾虚泄泻、消化不良有很好的作用，也可以和胃消食、平喘，对于脾胃虚弱、水肿等患者有一定的辅助治疗作用。

富含营养 。多宝鱼含有丰富的蛋白质，而且都是优质的蛋白质，含有多元不饱和脂肪酸，也含有维生素A、维生素B族以及各种微量元素。

此外，多宝鱼是一种比较名贵的海鲜，在食用多宝鱼的时候也要注意鱼胆有毒要谨慎处理。以上信息仅供参考，建议咨询专业营养师获取更多信息。

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功效。多宝鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气等功效，有助于缓解脾胃虚弱、水肿、疲乏无力、食欲不振等症状，具有一定的药用价值。多宝鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，能够为身体补充营养，促进大脑发育，提高记忆力，有利于预防老年痴呆等疾病^[2]^。

注意事项。多宝鱼的鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，不利于消化，感冒发烧期间不建议吃多宝鱼。此外多宝鱼的鱼籽中含有大量的不饱和脂肪酸和胶原蛋白，有滋补健胃、利水消肿的功效，有助于提高身体抵抗力^[1]^。

如果您有不适，请务必咨询医⽣。

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