一万个伤心的理由

“只要心里有太阳，人生就不会荒芜。”

在现实之中，中年人的生活恰似连着播放的剧集，有时会充满温馨之感，然而更多呈现的却是没有声响的艰难困境。你是否曾有过这样的感受呢？明明已然付出诸多努力历经多年时间，可是当抬起头来眺望的时候，依旧无奈地被困在原来所处的位置之上。

存在着事业方面的压力，存在着家庭之中的琐事，身体还有些微微的不适……这些诸多的问题相互缠绕形成一团，恰似秋天时分院子里面的落叶那般，不管怎么去清扫都始终无法清扫得干净彻底，没完没了。

我们都在找寻心灵治愈，去读几本心灵鸡汤类书籍，去观看一些传递正能量的短视频，期望着一句你很棒能够把自己从中拉出来，。

说实话，在反复处于低谷之际，那些道理确实难以记住。一夜之间，再次坠入黑暗里，仿佛生活正与自己进行着玩笑般的互动。

有那么一些人讲道：“身为成年人究竟为何会流泪呢？原因在于令人高兴的缘由实在是太少了，而致使伤心的缘由却又太多了。”特别是那些中年人，他们既不可以在朋友圈毫无顾忌地进行宣泄，又不可以给孩子增添麻烦。

有时深夜醒来，觉得自己就是孤岛，波涛汹涌，只能默默撑着。

实际上，你能够发觉，绝大部分的人都在勉强支撑着。那些交不出房贷的，强装笑颜装作好像没事一样；身体处在不适状态的，上班时依旧如常去打卡。

心情处于失落状态的人，居然还能够佯装出一副“我没问题”的模样，这样的一种生活方式，虽然压抑但却是真实存在着的，即便我们内心期待着能够被治愈，然而又会惧怕长时间停留于脆弱的境地之中。

那么，心灵治愈真的有用吗？

此句改写为：我的想法是，它大概并非那种能起神奇效果的妙药，不过决然不属于丝毫没有作用的安慰。更确切地讲，它好似存在于黑暗里面的某一盏小小的明灯，虽没办法将远处一直都照亮，然而却能够使得你把脚下的状况看清楚。

一句带着轻柔缓和意味的安慰话语，一回怀有善良心意的陪伴举动，在某些时候确实是真真切切能够拯救生命的。张爱玲曾经讲过，人步入中年阶段之后，就不会再自我怜惜，也不会再有所期盼了，然而依旧是要背负着同样的沉重负担朝着前方行进的。

不要轻视你每一回对自己的安慰。生活的含义，并非是朝着外部去战斗，而是要懂得跟自己融洽相处。所说的疗愈，只不过是给创伤更换一块清爽的纱布，让它缓缓地结成痂，而并非马上就康复。

有时，我们将坚持视作一种负担，然而却忘却了坚强自身本就值得去骄傲，哪怕需风雨兼程，也要请你相信前路会有光亮。

曾经听过一首歌这般歌唱，在感到疲惫不堪之际，歌词犹如隐约的火苗，它提醒自己依旧能够继续前行。

面对反复的低谷，不妨做个“钝感力”强的人。

碰到难题之时，准许自己呈现沮丧之态，赞许自个儿产生懒惰之举，并且认可以偶尔出现不作为之状。重要的是，别判定这便是永恒不变的情形。

那属于一时之间出现的低谷情形，并非是会一直持续下去的最终归宿之地。黎明之前的黑暗状况是最为深沉浓重的，恰恰能够表明希望就在并不遥远的地方存在着。

许多中年时期人的艰难处境，究根结底一万个伤心的理由，是太过明白责任这回事儿了。其背后有着家庭，上头还有老板，这一切都致使让人感到喘不上气来。

将苛求每日皆是动力十足有所作为，替换为告知自己——“当下我无意去奋斗，恳请予以谅解。”，你并非超人存在，没必要把整个世界都背负于肩头之上。

治愈是一种能力，也是一种选择。

尝试着跟本人达成和解，对于自身呈现出的疲态予以温柔对待，多探讨一些内心之事，减少一些严厉责备 。

不可只是一味地去追求那所谓“成功”的标签，要将平凡普通的生活给妥善经营好，这其实就是一种英雄主义。

倘若非得走出那黑暗，给你提议：起始于极为微小之事，比如说喝上一口热水，去买一束鲜花，再去观看喜爱的老电影 。

碰到不错的天气，漫无目的去散步。“人生恰似一场马拉松，并非在于跑得有多快，而是在于那些陪你一同奔跑的人。”跟朋友聊聊天，与家人吃顿饭，实际上比单单依靠心理理论去疗愈要来效更快。

最后，别问心灵治愈有没有用。

在这条路上，你持续坚持着，这已然是非常了不起的了。未来有可能还会摔倒，然而只要再度站立起来，就算是慢慢吞吞地朝着前方行进，那也值得对自己予以夸赞。

愿意每一个不断反复陷入低谷的你，都能够在自身的世界当中把阳光找回来。生活所具有的美好，是从接纳那个并非完美的自己起始的。

在留言区，等着你去分享属于你的故事，没准儿，在你治愈他人之际，也已然成了某个人的那束光呢。

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