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青萝卜和黄瓜的热量
- 青萝卜和黄瓜的热量
青萝卜的热量相对来说比较低，每100克仅仅含有不到10卡的热量。而黄瓜的热量也不是很高，每100克大约含有15大卡的热量。所以，青萝卜和黄瓜都不属于高热量食物，平时可以适量食用。
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青萝卜的热量：每100克的青萝卜热量为20大卡。
黄瓜的热量：每100克的黄瓜热量为15大卡。
综上，青萝卜和黄瓜都是低热量的食物，青萝卜的热量相对较高一些，但差别不大。这两种食物都含有丰富的维生素C和水分，有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力。
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