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大毛新手钓鱼视频吃鱼的好处有很多，包括：

1. 补充营养：鱼肉富含优质蛋白质、维生素A、铁、钙、锌等营养素，有助于补充人体所需的营养物质。

2. 增强免疫力：鱼肉中含有丰富的蛋白质，有助于增强机体免疫力。

3. 保护视力：鱼肉中含有丰富的维生素A，有助于保护视力，预防夜盲症。

4. 促进大脑发育：鱼肉中含有丰富的DHA，有助于促进大脑发育，提高智力水平。

5. 美味可口：鱼肉鲜美可口，是很多人喜欢吃的食物之一。

总之，吃鱼是一种健康、营养丰富的饮食方式，对于人们保持健康、增强免疫力、促进大脑发育等都有很大的好处。

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