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补充蛋白质。鱼类是优质蛋白质的良好来源，这些蛋白质可以帮助身体成长。

促进大脑发育。鱼肉中富含DHA，对大脑的发育有很重要的作用，可以帮助提高智力以及反应能力。

降低血脂和血糖。鱼肉相对较简单，容易消化，含有的脂肪量相对较低，不会对血脂、血糖造成过大的影响，所以对于高脂血症的患者比较适合吃鱼。

此外，吃鱼还有保护心脏、预防中风、防止老年痴呆等好处。钓鱼竿是一种用于钓鱼的器具，它的主要作用是将钓上的鱼线收回并保持平衡，也有利于钓鱼者保持站立姿势，缓解长时间站立疲劳。吃鱼和钓鱼竿之间没有直接关系。

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