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补充蛋白质。鱼类是优质蛋白质的良好来源,这些蛋白质可以帮助身体成长。
促进大脑发育。鱼肉中富含DHA,对大脑的发育有很重要的作用,可以帮助提高智力以及反应能力。
降低血脂和血糖。鱼肉相对较简单,容易消化,含有的脂肪量相对较低,不会对血脂、血糖造成过大的影响,所以对于高脂血症的患者比较适合吃鱼。
此外,吃鱼还有保护心脏、预防中风、防止老年痴呆等好处。钓鱼竿是一种用于钓鱼的器具,它的主要作用是将钓上的鱼线收回并保持平衡,也有利于钓鱼者保持站立姿势,缓解长时间站立疲劳。吃鱼和钓鱼竿之间没有直接关系。
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