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• 军事时事热点新闻

以下是一些军事时事热点新闻：

1. 解放军环台军演结束，共派出10余艘水面舰艇、8架次战机、数十名舰载直升机飞行员参加。

2. 美军费预算中有一项“关键能力投资计划”就是专门用来采购先进武器装备的。

3. 俄罗斯国防部发布声明称，俄武装部队在库皮扬斯克、红利曼、顿涅茨克等多个方向发动攻势。

4. 乌克兰国防部：乌克兰将与北约盟友合作，获得远程导弹系统，以应对俄罗斯的威胁。

5. 美军在阿富汗首都喀布尔南部发动无人机袭击，造成一名平民死亡。

6. 美军方人士表示，美国正考虑向乌克兰提供“爱国者”导弹系统。

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能够补充蛋白质 。鱼肉鲜嫩，含有大量的蛋白质，能够满足人体的需要，促进人体新陈代谢，有利于身体健康。

能够补血 。鱼肉是补血的佳品，能够改善贫血的症状。

能够滋补肝肾 。鱼肉营养丰富，含有大量的维生素A、铁、钙、磷等，可以起到滋补肝肾的作用。

能够降低血脂，预防心脑血管疾病 。鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，而且属于高蛋白低脂肪的食物，摄入后能够降低体内的胆固醇以及甘油三酯的含量，可以有效的预防心脑血管疾病。

此外，吃鱼还有助于改善睡眠质量，缓解失眠的症状。但是需要注意的是，鱼肉不易消化，对于有消化道方面疾病的人要适量食用，避免给肠胃造成负担。同时，在食用时要注意烹饪方式，尽量选择清蒸、炖煮等方式，避免食用油炸、烤鱼等。

请注意，不同种类的鱼营养价值也略有差异，需保持适量和均衡。若有任何疑虑或特殊情况，请咨询医生或专业人士的建议。

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