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老陈钓鱼视频

kaifamei 2024-08-02 资讯评论

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补充营养。鱼肉营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B1、铁、钙、磷等，有补气补血、温中暖胃、提高免疫力等功效。

增肥。老陈在钓鱼视频中吃鱼吃得很香，经常吃鱼可以增肥，因为鱼肉鲜嫩，容易消化，可以补充身体所需的营养，促进身体发胖。

需要注意的是，吃鱼要适量，过多食用也会增加身体的负担。另外，不同的鱼肉有不同的营养成分，食用时应注意搭配其他食物，保持营养均衡。

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