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鲢鱼又叫什么鱼钓友之家 适合夏天钓鱼的地方
- 鲢鱼又叫什么鱼
鲢鱼又叫做鲢（hái）鱼、白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子等。
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吃鱼的好处包括补充优质蛋白质、促进大脑发育、增强免疫力、保护视力和降低血脂等。鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病和保护视力。
请注意，虽然鱼肉是一种健康的食物，但也要适量食用，避免过量摄入脂肪和蛋白质。建议将鱼肉作为多样化饮食的一部分，搭配其他蔬菜、水果、全谷类和瘦肉等食物。
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