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乌鱼有刺吗

kaifamei 2024-08-07 资讯评论

乌鱼有刺。乌鱼属于鱼纲，它们的体内通常都有鱼刺，不过乌鱼的刺并不算很多，其主刺较为粗壮，相对来说比较好处理。不过，乌鱼身上也有一些小刺，分布在它的身体各处，处理时需要小心。

吃鱼的好处有很多，主要包括：

1. 乌鱼有助于缓解心情，它含有丰富的维生素B1，能够稳定情绪，对于调节心情有一定的作用。

2. 鱼肉富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸等，有助于保护视力、皮肤、神经组织，促进乳汁分泌和伤口愈合。

3. 鱼肉细嫩，容易消化吸收，它对胃黏膜有保护作用，还能促进血液循环，有利于心血管健康。

以上信息仅供参考，如果您在食用乌鱼或鱼类过程中有任何疑虑，建议咨询专业的医生。

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