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香鱼片是什么鱼

kaifamei 2024-08-07 资讯评论

香鱼片是一种香鱼，也被称为香鱼或日本香鱼。

营养物质全靠吸收。鱼肉含有丰富的优质蛋白质，并且还含有牛磺酸、氨基酸等营养物质，这些营养物质对于人体来说是必需的，因此吃鱼肉能够更好的吸收营养物质[1] 。

促进脑部发育。鱼肉是脑细胞发育必需的物质，因此吃鱼肉能够促进脑部发育，同时也有健脑益智的功效【2】

促进伤口愈合。鱼肉中含有许多生物活性物质，比如胶原蛋白、omega-3脂肪酸等，对伤口愈合有益。

此外，吃鱼还有健脑、预防心血管疾病、增强免疫力等好处【3】。

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