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燕鲅鱼是什么鱼钓友之家 适合夏天钓鱼的地方
- 燕鲅鱼是什么鱼
燕鲅鱼是马鲛鱼的一种,体形与燕鱼差不多,体长形,稍侧扁,尾柄短小。以活鱼为主,是优质的食用鱼类 。
鲅鱼其肉质细嫩,肉味鲜美,适合清蒸、煮汤,刺少,无腥味,营养丰富,具有很高的食用价值。而燕鲅鱼相对于“马鲅”而言个头会更大一些,肉质更厚,吃起来更过瘾。
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燕鲅鱼是一种鲅鱼的一种种类,也叫飞鱼,是近海底层的一种凶猛的鱼类;吃鱼的好处有:
1. 鱼肉能为你提供许多营养,如蛋白质、钾、磷、硒、维生素A、维生素D、维生素B12等,有助于促进人体的正常生长和发育。
2. 鱼肉中富含维生素A,对保护视力,尤其是夜视能力有很好的效果。
3. 鱼肉中的维生素D能促进人体对钙质的吸收,有助于骨骼的健康。
4. 鱼肉中含有丰富的硒,有助于抗氧化,对预防癌症有非常大的帮助。
请注意,虽然鱼肉对身体有很多好处,但是也要适量食用,避免过量。
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