快乐垂钓栏目钓友之家 适合夏天钓鱼的地方

• 快乐垂钓栏目

《快乐垂钓》是中央电视台体育频道一档以钓鱼比赛和休闲娱乐为主的专题节目。该节目自2004年开播，每周一至周五17：50播出，每期节目时间约30分钟。节目内容包括了竞技钓鱼、休闲钓鱼、钓鱼技巧、钓具资讯、钓鱼知识有奖问答等，深受广大垂钓爱好者的喜爱。

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快乐垂钓栏目吃鱼的好处包括：

1. 鱼肉富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等，且易消化吸收，是很好的钙质来源。

2. 吃鱼可以使人变得聪明，增强智力，预防老年痴呆。因为鱼肉富含丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。

3. 吃鱼可减少心血管疾病的风险。鱼肉中所含的必需氨基酸和牛黄酸比较多，对人体有很好的补益作用。

4. 吃鱼可以保护视力，缓解视力下降。鱼肉富含维生素A，可以缓解视力退化，保护视网膜。

此外，吃鱼还有助于美容养颜、调理月经和降低血脂等。

在快乐垂钓栏目中，吃鱼的好处除了上述直接的营养价值外，还体现在钓鱼的过程中，亲近自然，放松身心，享受与朋友一起的时光等。总之，吃鱼对人体有很多好处，建议适当多吃鱼。

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