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快乐钓鱼频道节目单吃鱼的好处包括：

1. 补虚养气：鱼肉富含蛋白质、微量元素，且易消化，适合体虚患者食用。

2. 美容养肤：鱼肉中的微量元素对维持皮肤状态有积极作用，有助于改善皮肤状态。

3. 促进大脑发育：鱼肉中的有益物质有助于大脑的发育，提高记忆力，促进思维的发展。

4. 降低心脑血管疾病的发生率：鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液粘稠度，增加血液循环，降低心脑血管疾病的发生率。

在快乐钓鱼频道节目单中，吃鱼的好处除了上述内容外，还可能包括增加饱腹感、减轻胃肠负担、治疗失眠等。但需要注意的是，对于某些特殊人群，如痛风患者、过敏体质者等，吃鱼需谨慎。

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